Emotie carrousel
Emotie is een gek ding…
Hoe ga je ermee om? Wat heb je er rond geleerd. klopt het wel allemaal? In het filmpje kan je zien wat onze gelaatsuitdrukking nog maar doet met een kind. Laat staan dat je er nog iets zou bij zeggen dat een boosheid of een verdriet extra ondersteunt… Wat zou dat dan doen met je?
Weet je dat een emotie = energie. Noch emoties noch energie is tastbaar. Probeer maar eens een emotie in je handen vast te nemen. Probeer maar eens een energie in je handen vast te nemen. Zal het lukken? Neen…
Emotie via woorden en zingen...
Zingen is een trilling maar ook een gevoel een emotie naar buiten brengen. Kijk maar eens hoe een baby daarop reageert.
De relaltie tussen Emotie en ademen...
De adem in een emotie brengen is nu wat we net vaak overslaan. Observeer wat je doet als je huilt. Slik jij dan ook alles terug naar binnen of blokkeert je keel? Adem bewust en geef je emotie eens ademruimte. Ontdek en ervaar dat je emotie er mag zijn…
B-ONE-Coaching
Coaching in Bewustwording: van Onderbewust Naar Eénheidsbewuszijn
